Dos 12 aos 16 anos
O programa Teens é voltado para adolescentes dos 12 aos 16 anos, oferecendo uma combinação de fitness de alta intensidade e técnicas práticas de autodefesa. Este programa é ideal para jovens que procuram uma atividade que não apenas os mantenha em forma, mas que também ensine valores fundamentais, úteis para a vida na escola, em casa e futuramente no trabalho.
Promovemos valores como a confiança, a resiliência e a disciplina. À medida que progridem, os teens enfrentam novos desafios, o que mantém o treino dinâmico e estimulante. Além de melhorar a força e a agilidade, os alunos aprendem a importância de manter uma mentalidade positiva e de estar preparados para qualquer situação.
O valor da mensalidade varia conforme a academia, modalidade e frequência de treino desejada. Sugerimos que preencha o nosso formulário de contacto indicando a academia de sua preferência. Entraremos em contacto consigo para apresentar a nossa oferta atual.
Sim! Cada academia oferece promoções especiais para inscrições em grupo.
Não, temos aulas para todos os níveis. Uma das nossas grandes vantagens é o sistema por níveis que criámos, facilitando a aprendizagem e introdução a cada modalidade. Durante a aula, os nossos instrutores estarão sempre disponíveis para garantir que eles aprendem e executam os exercícios ao seu próprio ritmo, exigindo o necessário para que eles aprendam os valores e a técnica que lhes permitirá superarem-se em todos os treinos.
Recomendamos que venham para a aula com roupa desportiva e confortável. Algumas modalidades podem requerer equipamentos específicos, que poderá adquirir facilmente na nossa loja ou através dos nossos parceiros. Para a sua primeira aula facultaremos o equipamento necessário.
Todas as aulas são projetadas para pequenos grupos de 6 a 12 pessoas. Este formato de treino personalizado permite que o instrutor se dedique mais à evolução de cada aluno.
